PD: Saaukstēšanās grūtniecības laikā
Autors: Linda Vītuma
Vairāk kā 200 antigēniski atšķirīgi vīrusi izraisa biežākās saaukstēšanās, faringītus, laringītus, bronhītus un pneimonijas. Rinovīruss, koronavīruss un adenovīruss ir biežākie saaukstēšanās izraisītāji. Lūk, īss literatūras apskats par tēmu "Saaukstēšanās grūtniecības laikā".
Un te dažas dziras, kas palīdzēs stāties pretim saaukstēšanās izraisītājiem.
Ehinācejas sakne (Echinacea purpurea)
Maigs bet efektīvs līdzeklis gan vīrusu izraisītu, gan bakteriālu saslimšanu gadījumā. Kombinācijā ar C vitamīnu, iespējams, tas ir viens no labākajiem pretsaaukstēšanās līdzekļiem gan profilaktiskai, gan ārstnieciskai lietošanai. Tas mobilizē organisma imūnsistēmu. Auga preparāti jāsāk lietot pie visagrīnākajām saslimšanas izpausmēm. Jālieto ~30 pilieni tinktūras ik pa 4 stundām. Akūtāku simptomu gadījumā tinktūru var lietot biežāk (piem., ik pa 2 stundām) vai palielināt devu uz pusi (~60 pilieni tinktūras). Atveseļošanās gadījumā tinktūras lietošanu vajadzētu pārtraukt pakāpeniski. Ehinācija ir droša arī ilgstošai lietošanai.
Ķiploku limonāde.
Nomizo 4 - 6 ķiploka daiviņas un iemet tās 1 litrā uzvārīta ūdens un vāra 30 minūtes, katlā ar vāku. Pievieno 1 - 2 citronu sulu un medu vai kļavu lapu sīrupu garšas uzlabošanai. Dzer siltu pa 1 tasei ik pēc 2 stundām. Var pagatavot arī sāļo šīs limonādes versiju, ķiploku novārījumam pievienojot buljona kubiņu vai miso zupu. Limonādei ir sildošs efekts, ko var baudīt jebkurā gadalaikā.
Ingvera tēja (Zingiber officinale)
15 minūtes vāra 1 tējkaroti svaigi rīvēta ingvera 1 glāzē ūdens. Novārījumam piemīt antiseptiska iedarbība, kas rodas no ingverā esošajām ēteriskajām eļļām. Tēju var saldināt ar medu, un garšu var bagātināt ar citrona sulu. Lieto 1 tasi tējas ik pa 2 stundām. Tēja būs dziedinoša arī sāpoša kakla un elpceļu tūskas gadījumā.
Kudzu (pueraria lobata)
Uzvāriet 1 tasi ābolu sulas un pievienojiet tai 1 tējkaroti kudzu, kas atšķaidīts ar 2 ēdamkarotēm auksta ūdens. Rūpīgi maisa 2 minūtes un izdzer. Var izmantot arī bumbieru sulu. Šķipsniņa kanēļa uzlabos gremošanu un saslidīs jūs.
Lai labi lasās un lai labi dzeras pret-saaukstēšanās dziras!